“Az emberek játszanak a szavakkal.
Úgy éppen, mint a gyermekek a játékkockákkal.
Csakhogy a szavak veszedelmesebbek, mint a játékkockák.
Nem lehet összeszedni őket, és elrakni a ládába,
ha rosszul sikerült a játék.
A szavak örökre ott maradnak,
ahová az első pillanatok hangulatában helyeztük őket.
Láthatatlanok és megfoghatatlanok,
és ezért nem lehet kijavítani a hibát, amit elkövettünk velük.
Az emberek hihetetlenül könnyelműen játszanak a szavakkal.”
/Wass Albert/
A legtöbbször bele sem gondolunk mennyire erős hatással vannak szavaink életünk minden területére. A szavakat csak mondjuk, a gondolatainkat elfogadjuk.
Figyelted már, hogy folyamatos belső monológokat mondasz magadnak?
Tudod, hogy ezek befolyásolják minden éppen elkövetkező pillanatot, percet, órát, napot, évet és végül ráül, beleivódik az életedbe és minden területen befolyásolja azt? Így van! Ez a gondolat csodálatos és félelmetes mágiája. Gondolatainkat szavakká formáljuk és szavakkal fejezzük ki magunkat a külvilág felé. Minden szónak, így minden gondolatnak varázsereje van.
Hát nem lenne hasznos, ha gondolatainkkal úgy működtetnénk az életünket, hogy az nekünk belső békét biztosítson, ami majd kifelé is ezt sugároz?
Tudatos odafigyeléssel tanulható a belső béke gyors és hatékony előidézése, hiszen érzelmeink is egy gondolatból indulnak ki, a kellemetlen érzések és a jó érzések is. Minden csak egy gondolat és a jó hír az, hogy minden gondolat megváltoztatható, és ehhez feltétlenül szükség van a szavaink hatékony megválasztásához.
Hogy játszunk a szavakkal? Mire is használjuk őket? Gyakorlatilag mindenre!
A tudatosság és elgondolkodtatás reményében, íme pár dolog, amire a szavakat használjuk:
Dicsérni
Ösztönözni
Motiválni
Szeretni
Hálát adni
Megérteni
Segíteni
Megköszönni
Megnyugtatni
Félrevezetni
Megtéveszteni
Hazudni
Megsérteni
Félelmet kelteni
Megbántani
Gondolatokat közölni kifelé.
Érzelmeket ébreszteni befelé.
A szavakkal játszunk bölcsen! Hatásuk sokáig érhet, sokáig élhet!
Pár gondolat a tudatos szó-játékhoz, amire érdemes odafigyelni:
1. Utasíts pozitívan!
Tudtad, hogy az agy azt, hogy „ne!” nem hallja?
Ne felejtsd el! helyett: Emlékezz!
Ne mondd neki! helyett: Kezeld bizalmasan!
Ne nézz oda! helyett: Rám figyelj!
Ne úgy csináld! helyett: Figyelmesen! Óvatosan! Ügyelj jobban!
2. Szavak visszatükrözése
Tudtad, hogy amikor másokkal beszélgetsz és figyelsz arra, amit a másik mond, azon felül, amit te szeretnél elmondani, a másik félben bizalmat keltesz azzal, ha visszatükrözöd szavait?
Ha ezt elsajátítod és alkalmazod, szeretni fognak veled beszélgetni. Egy pozitív adalék, hogy azt az érzést is keltheted még a másikban, hogy „ő figyel rám”!
Látod? – Látom!
Hallod? – Hallom!
Gondolod? – Gondolom!
3. DE szót cseréljük ÉS-re!!!
Figyeld meg a mondanivalód hatását rád és arra, akivel éppen beszélsz, amikor tudatosan az „és” szócskát használod „de” helyett!
Az „és” lágyító és megengedőbb gondolati társítása hozzásegít, hogy kellemesebb beszélgetőpartnernek érezzenek mások. Persze, ha a cél a dominancia, ellenállás és vita, akkor menjen a „de”. ÉS! Ki szeretne kellementlen beszélgető partner lenni?!
Hajrá! Próbáld ki! Elsőre megerőltető lehet, ám hamar bele lehet jönni.
Extra tipp:
Varázsszavak (csak néhány!):
Használd ezeket és figyeld a hatást! 😊 Szívesen!
1. Azért mert
2. Most
3. Képzeld el!
4. Kérlek!
5. Köszönöm!
Megfigyelted már biztosan, hogy a terápiás módszerek (a hatékonyak) mind a szavak erejére alapozzák sikerességüket. A terapeuta feladata a hatékony kérdezésre összpontosul – és természetesen az irányított vizualizációra, hogy szavak segítségével írjunk fel, írjunk át, éljünk meg újra elraktározott kevésbé hatékony élményeket. Ezt bárki meg tudja csinálni!
Állítsd minden nap tudatosan kihívás elé gondolataidat!
A következőkben számos bejegyzést szentelek majd különböző módszereknek, és ismertetlek meg benneteket azokkal, akik segítenek másoknak a gondolatok, szavak számunkra hasznos rendszerezésében.
Jó játékot a szavakkal
a belső béke
és végül a világbéke jegyében! 😊